News

6 tips om van lichaamsacné af te komen

6 tips om van lichaamsacné af te komen

Hoe en waar ontstaan puistjes op je lichaam?

Onzuiverheden op het lichaam kan overal verschijnen waar je poriën hebt (denk aan gezicht, nek, rug, onderlichaam, maar meestal niet op handpalmen of voetzolen). Puistjes komen vaak voor bij mensen met een genetisch vette of onzuivere huid, maar ze kunnen ook ontstaan door het gebruik van comedogone (porie-verstoppende) huid- en haarverzorgingsproducten. 


"Een huid die gevoelig is voor puisten scheidt meer huidcellen af.
Deze dode huidcellen kunnen poriën verstoppen
en onzuiverheden veroorzaken wanneer ze niet verwijderd worden."


Hier zijn 6 tips om puisten op het lichaam te behandelen en te voorkomen:

icon natuurlijke stoffen 1. Draag natuurlijke stoffen.
Vermijd schurende, jeukende of strakke stoffen en kies voor stoffen die ademend zijn, zoals katoen. Dit helpt de huid vrij te houden van verstoppingen. De verstoppingen worden veroorzaaktdoor opgesloten zweet, dode huidcellen, overtollig talg en bacteriën. Ook stoffen die speciaal zijn ontworpen om vocht van de huid af te voeren, kunnen uitkomst bieden, vooral tijdens het sporten.
icon douche na zweten 2. Douche na transpireren.
Achtergebleven zweet op de huid is de ideale broedplaats voor de p.acne-bacterie. Wanneer je niet meteen kunt douchen, is het aan te raden om een product aan te brengen met Salicylzuur om de huid van overtollig talg te ontdoen. Gebruik dan bijvoorbeeld Clearing Skin Wash om je gezicht, rug en bovenarmen te reinigen na het zweten.
icon exfolieren 3. Exfoliëren.
Een huid die gevoelig is voor puisten scheidt meer huidcellen af. Deze dode huidcellen kunnen poriën verstoppen en onzuiverheden veroorzaken wanneer ze niet verwijderd worden. Exfoliëer minstens 1 of 2 keer per week met een zachte exfoliant om acne te voorkomen zoals met Daily Microfoliant
icon hydrateren 4. Hydrateren
De huid hydrateert zichzelf van nature met talg (olie), maar wanneer de vochtwaarden van je lichaam uit balans zijn, kan je huid teveel olie produceren om te compenseren. Breng daarom dagelijks een moisturizer aan op de huid om dit te voorkomen, kies voor een moisturizer zonder porie-verstoppende ingrediënten zoals Oil Free Matte SPF30.
icon telefoon 5. Maak dagelijks je mobiele telefoon schoon.
Op jouw telefoon zitten meer bacteriën dan je denkt! Zelfs wanneer je het niet direct tegen je gezicht aanhoudt, raak je het scherm ook vaak aan met je handen. Wanneer je daarna je gezicht aanraakt met je handen, worden de bacteriën die zorgen voor puistjes verspreid. Reinig je toestel dagelijks met een antibacterieel doekje.
icon kussensloop 6. Was je kussensloop.
Op jouw kussensloop hopen talg, dode huidcellen en porie-verstoppende resten van haarverzorgingsproducten zich op, welke bijdragen aan het krijgen mee-eters en puistjes. Was je kussensloop minstens 1 à 2 keer per week om de ophoping van vuil te verminderen. Vermijd ook het gebruik van een wasverzachter, dit bevat vaak ingrediënten die poriën verstoppen of de gevoelige huid kunnen irriteren.

 

Tot volgende week!

Actieve houtskool: waarom dit ingrediënt een must is voor een vette huid

Actieve houtskool: waarom dit ingrediënt een must is voor een vette huid

geactiveerde houtskool voor intensieve reiniging van je huid

_________ highlights _________

• Geactiveerde houtskool is een krachtige adsorbant van olie en reinigt de poriën diep.
• Houtskool onttrekt onzuiverheden aan de huid en is ideaal voor de onzuivere huid.


Houtskool en huidverzorging. Op het eerste gezicht lijkt het geen logische combinatie maar houtskool heeft wel degelijk een positieve werking op de huid!

Actieve houtskool - wat houdt dat in?

Houtskool is de (kool)stof die overblijft na het verhitten van materialen zoals turf, steenkool en hout. Wanneer wordt gesproken over ‘geactiveerd’ houtskool, betekent dit dat de houtskool is verhit naar extreem hoge temperaturen (tot wel 1000°C) en vervolgens heel snel weer is afgekoeld. Hierdoor ontstaan poriën (gaatjes) in de molecuul-structuur. Het resultaat is mineraalrijk, geactiveerd houtskool dat tot wel 1000 keer zijn eigen gewicht kan adsorberen.

Adsorberen of absorberen?

Geactiveerd houtskool is een negatief geladen stof met een enorm adsorberend vermogen; het trekt positief geladen stoffen (zoals gifstoffen en chemicaliën) gemakkelijk aan. Dit ‘magneeteffect’ verschilt van het ‘sponseffect’ dat plaatsvindt bij absorptie.

Geactiveerd houtskool wordt namelijk niet door het lichaam opgenomen, maar trekt chemicaliën en gifstoffen in het lichaam aan, waardoor deze het lichaam kunnen verlaten.

Binchotan Houtskool 

Dermalogica gebruikt Geactiveerde Binchotan Houtskool, een speciale hoge-kwaliteit houtskool gemaakt van hout van Japanse Ubame Eik. Dit type houtskool wordt "geactiveerd" door een eeuwenoud proces van extreme verhitting en snelle afkoeling, dat zorgt voor miljoenen microscopische poriën in de houtskool die ideaal zijn voor het onttrekken van onzuiverheden aan de huid. Houtskool wordt dan ook vaak ingezet in zuiverende skincare zoals de nieuwe Active Clay Cleanser. Geformuleerd met geactiveerde Binchotan Houtskool – adsorbeert deze het teveel aan olie en onzuiverheden in je poriën, waardoor de huid gezuiverd wordt zonder de natuurlijke vochtbarrière aan te tasten.

PRO TIP! Houtskool zuivert de poriën ook van luchtvervuiling - bijvoorbeeld met  Daily Superfoliant

Kan iedereen een gezichtsreiniger met houtskool gebruiken?

Geactiveerde houtskool kan door zijn adsorberende eigenschap iedere huid diep reinigen. Wel is het afhankelijk van je huidconditie welke cleanser het beste bij je past. Heb je last van een vette huid en onzuiverheden? Dan is een cleanser met houtskool een absolute aanrader! Zorg er echter wel voor dat het een cleanser is die de lipide barrière van de huid intact laat en het microbioom van je huid in balans brengt.

PRO TIP! Heb je een vette huid? Gebruik dan een cleanser die tegelijkertijd overtollige talg verwijdert én het microbioom van je huid in balans brengen zoals met Active Clay Cleanser.

 

Zo, weer wat bijgeleerd? Tot volgende week!

Waardoor onzuiverheden ontstaan op je huid en hoe je ze kan vermijden

Waardoor onzuiverheden ontstaan op je huid en hoe je ze kan vermijden

Hoe ontstaan onzuiverheden (acne) bij volwassenen?

_________ highlights _________

• Veel vrouwen krijgen te maken met volwassen onzuiverheden (acne) door o.a. chronische stress en hormonale veranderingen. •
• Houd onzuiverheden onder controle door een combinatie van de juiste lifestyle aanpassingen. •


Er bestaat een hoop verwarring omtrent onzuiverheden bij volwassen. Onze huidexperts van Dermalogica helpen je graag om uit te leggen waardoor puistjes en mee-eters bij volwassen ontstaan - en welke acne triggers je beter kunt vermijden, of op zijn minst onder controle kunt houden.

5 oorzaken voor het ontstaan van onzuiverheden (puistjes, mee-eters etc.).

Chronische stressChronische stress

Chronische stress

Oorzaak: Acne is een van de eerste zichtbare tekenen van stress op de huid en kan uiteindelijk zelfs het verouderingsproces van de huid doen versnellen. Chronische stress verhoogt de levels van stress gerelateerde hormonen zoals cortisol en de geslachtshormonen (androgenen) die daardoor weer zorgen voor een overactieve talgklier. Dit leidt tot overtollig talg, wat vastkleeft aan dode huidcellen en de P. bacterie (speelt een rol bij het ontstaan van onzuiverheden) waardoor de porie verstopt raakt en uiteindelijk een ontsteking zal ontstaan.

Wanneer de huid gestrest is, raakt deze het vermogen om zichzelf te beschermen deels kwijt. Dit komt omdat de huidbarrière verstoord raakt. Bij volwassenen zal dit kunnen leiden tot verdere complicaties. Stress beschadigt collageen, wat rimpels veroorzaakt. Cortisol verlaagt de natuurlijke productie van Hyaluronzuur, wat de huid gedehydrateerd maakt.

Advies: Probeer te achterhalen waar jouw chronische stress vandaan komt. Is dit bijvoorbeeld werk-, of sociaal-gerelateerd? Kun je moeilijk nee zeggen of heb je iemand in je omgeving die veel energie vraagt? Zodra jij weet welke triggers ervoor zorgen dat jij continue (onbewust) stress ervaart, kun je proberen hieraan te werken om de invloed van deze triggers te minimaliseren of zelfs te laten verdwijnen. Start bijvoorbeeld met meditatie of mindfullness om (innerlijke) rust te creëren en je grenzen te leren kennen.

Tips om de effecten van stress op de huid te verminderen:

  • Zorg ervoor dat je jouw stress triggers achterhaalt en aanpakt.
  • Gebruik de juiste huidverzorgingsproducten die ophoping van talg reguleren en de bron van onzuiverheden vermindert zoals met de producten uit onze AgeBright lijn.
  • Gun jezelf een paar keer per dag een rustmoment van een paar minuten (dus ook geen telefoon of Netflix!). <3 tip!  
Hormonale veranderingenHormonale veranderingen

Hormonale veranderingen

Oorzaak: Volwassen vrouwen hebben dankzij hun hormonale schommelingen maar liefst 5 x meer kans op het ontwikkelen van volwassen acne dan mannen. Ze ervaren vaak de meeste problemen rondom menstruatie, zwangerschap en overgang.

Daarnaast heeft onderzoek aangetoond dat onze talgklieren zijn gelinkt aan ons endocriene systeem, dat laatste wordt vaak ook wel aangeduid als de “hersenen van de huid”. Stress speelt een belangrijke rol als het gaat om hormonen. Wanneer het lichaam te veel hormonen produceert, zoals cortisol en adrenaline, produceren de bijnieren minder progesteron - een natuurlijke stof tegen angst. Deze hormonale verandering zorgt voor het uit balans raken van oestrogeen en progesteron wat eveneens kan leiden tot meer onzuiverheden.

Advies: naast het verminderen van chronische stress, kan het nuttig zijn om bij te houden wanneer je puistjes ervaart. Als je een regelmatig patroon opmerkt, kun je samen met mij in Wonderlab bespreken hoe je je huidverzorgingsroutine hier op kunt aanpassen. Indien er sprake is van zwangerschap, de overgang of zich een ander medisch probleem voordoet, raadpleeg dan je huisarts.

OmgevingsfactorenOmgevingsfactoren

Omgevingsfactoren

Oorzaak: blootstelling aan de zon (uv-stralen), luchtvervuiling, omgevingsfactoren (zoals airco, verwarming) en zelfs extreme weersomstandigheden kunnen de huidbarrière verstoren. Dit kan resulteren in issues zoals huidirritatie en hyperpigmentatie, droogte en dehydratatie triggeren of verergeren waardoor acne symptonen zichtbaarder kunnen worden.

Advies: bescherm je huid dagelijks tegen schadelijke uv-stralen en luchtvervuiling met SPF bescherming zoals Prisma Protect SPF30 of Oil Free Matte SPF30. Ontdoe de huid van vuil en zuiver en ontgift de huid met Binchotan Houtskool wat te vinden is in bijvoorbeeld Daily Superfoliant.

LevensstijlLevensstijl

Levensstijl

Oorzaak: roken, het niet goed reinigen van de huid, strakke of niet-ademende kleding, bepaalde medicatie: allemaal factoren die kunnen bijdragen aan het krijgen van onzuiverheden. Haar-, make-up en cosmeticaproducten kunnen comedogene ingrediënten bevatten die kunnen leiden tot verstopte poriën. Krabben en knijpen aan de puistjes kunnen bacteriën doen verspreiden. Overmatige acne behandelingen kunnen de irritatie van de huid doen verergeren, veroorzaken droogte en gevoeligheid rondom de ontstekingen waardoor ze er roder en schilferig uitzien.

Advies:
Het is van belang om de juiste huidverzorgingsproducten te gebruiken om jouw huid schoon en gezond te houden. Zo is Dermalogica’s nieuwe AgeBright lijn gericht op het verminderen van onzuiverheden bij volwassenen en pakt tegelijkertijd huidveroudering aan.

Probeer daarnaast om niet zelf je puistjes zelf weg te halen maar laat dit door een professionele huidexpert (ik!) doen! Door ze uit te knijpen met je vingernagels, beschadig je niet alleen de huid, maar verspreid je ook direct puistjes-veroorzakende bacteriën. Dit kan leiden tot verergering van de acne en littekens. Niet knijpen dus!

VoedingVoeding

Voeding – beperk suiker!

Oorzaak; Bij Dermalogica en The International Dermal Institute geloven we in de opvatting: je bent wat je eet. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat er een relatie bestaat tussen voeding en de talgproductie. Het eten van veel (geraffineerde) suiker en bewerkt voedsel kan bijdragen aan het ontstaan van onzuiverheden en talg productie.

Advies: eet voeding met een lage glycemische index, typisch een dieet bestaande uit veel groenten en fruit, eiwitten en gezonde vetten, te nuttigen. Probeer bepaalde voedingsmiddelen te vermijden die reacties triggeren (dat kan bij de één zuivel zijn, bij de ander gluten of soja).

 

Zie je niet hoe je deze tips in je dagelijkse leven kan opnemen? Boek dan gewoon een ProSkin 60 (Expert Active), om je huid alvast te boosten. Zo gaan we samen krachtig van start en help ik je verder!